Sakit Pinggang

Sakit pinggang merupakan istilah yang umum dikenal masyarakat untuk keluhan nyeri yang dialami pada area punggung bawah, tepatnya antara tulang rusuk dan tulang panggul.

Kenali
Fakta
Tips
Terapi

Sakit pinggang merupakan istilah yang umum dikenal masyarakat untuk keluhan nyeri yang dialami pada area punggung bawah, tepatnya antara tulang rusuk dan tulang panggul. Sakit pinggang bisa akut, bila nyeri pinggang yang dialami kurang dari 6 pekan, dan kronis bila dialami lebih dari 6 pekan.

Gejala yang dialami antara lain:

Nyeri pada punggung bagian bawah, antara setinggi tulang rusuk paling bawah hingga tulang panggul.
Nyeri yang menjalar hingga kaki.
Punggung terasa kaku.
Mati rasa pada bagian kaki.
Kesulitan beraktivitas, berdiri, berjalan.
Kelelahan.

Aktivitas pekerjaan sering berhubungan dengan pekerjaan membutuhkan mengangkat beban, duduk lama, berdiri lama, membungkuk lama, misalnya pada:

Pekerja konstruksi bangunan, mereka sering mengangkat beban (batu bata, batu, semen, kayu).
Petani, sering membungkuk saat menanam, menyiangi dan memanen tanaman.
Pekerja pabrik, sering berdiri lama saat mengoperasikan mesin.
Supir, duduk lama selama perjalanan.
Pekerja kantoran, sering duduk lama.

Komplikasi yang bisa dialami pada kasus nyeri pinggang, antara lain:

Nyeri kronis bisa mengganggu kualitas hidup penderitanya.
Kelumpuhan pada kasus jepitan saraf tulang belakang.
Gangguan BAK & BAB, bila ada jepitan saraf.
Gangguan seksual, bila ada jepitan saraf.

Penyebab Sakit Pinggang
Cedera Otot/Tulang	Bisa disebabkan kecelakaan, jatuh, mengangkat beban yang berat.
Skoliosis	Bentuk tulang belakang yang melengkung ke samping, menyerupai huruf S.
Hernia Diskus	Robekan pada bantalan antar tulang belakang, dan keluar dari tempatnya.
Artritis	Peradangan pada persendian tulang belakang.
Penyakit Ginjal	Batu ginjal, infeksi ginjal.
Penyakit Saraf	Tumor saraf, multiple sklerosis.

◘	±80% orang mengalami sakit pinggang.
◘	Sakit pinggang sering dialami orang dewasa usia 30-50 tahun.
◘	Sakit pinggang lebih sering dialami wanita.
◘	Sakit pinggang akut biasanya sembuh dalam waktu 6-8 pekan.
◘	Sakit pinggang sering dialami orang obesitas.

●	Olahraga teratur.
●	Konsumsi air minum yang cukup.
●	Jaga berat badan ideal.
●	Biasakan beraktivitas dengan posisi tubuh yang benar (saat tidur, duduk, berdiri, bangkit dari duduk, angkat benda).
●	Istirahat cukup.
●	Jaga postur tubuh agar tulang belakang tetap dalam posisi yang benar.

Dewasa

Prosamura

(3×2 kapsul)

Daun Sirsak

(3×2 kapsul)

Minyak Habbatus Sauda

(3×2 kapsul)

Atau

HIUMUNO

(3×2 kapsul)

Herba Androbi

(3×2 kapsul)

Minyak Habbatus Sauda

(3×2 kapsul)

Butuh Bantuan?

Konsultasikan ke dr. Didit!