Suplemen Ibu Menyusui

Menyusui merupakan aktivitas pemberian asupan makan alami dari ibu menyusui kepada anaknya melalui puting susu. Air susu ibu merupakan asupan makanan yang terbaik bagi bayi, sebab mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi supaya tumbuh kembangnya optimal.

WHO menganjurkan pemberian ASI eksklusif (maksudnya, ASI saja tanpa asupan gizi lain) selama 6 bulan pertama kehidupan bayi, lalu dilanjutkan pemberian ASI bersama makanan pendamping ASI (MPASI) hingga usia bayi 2 tahun.

Produksi ASI yang bagus akan mencukupi kebutuhan nutrisi bayi. Ada beberapa tanda produksi ASI bagus, antara lain:

• BAB dan BAK bayi teratur.
• Bayi tampak puas setelah minum ASI.
• BB bayi naik.
• Payudara ibu terasa lunak setelah menyusui.

Penjelasannya seperti ini, bayi yang diberikan ASI eksklusif biasanya frekuensi BAB 3-4 kali sehari selama pekan pertama setelah kelahiran, kemudian menjadi 1-2 kali sehari pada pekan keempat. Frekuensi BAK 5-6 kali sehari selama pekan pertama setelah kelahiran, kemudian menjadi 6-8 kali sehari pada pekan keempat.

Bayi yang puas menyusu tidak menampakkan tanda-tanda kelaparan seperti gelisah, rewel, menangis, mengisap ibu jari.

Bobot bayi dengan pemberian ASI eksklusif bertambah 170-227 gram per pekan selama 3 bulan pertama, dan bertambah 100-150 gram pada bulan keempat.

Manfaat Menyusui Bagi:
Bayi	Ibu
Untuk tumbuh kembang bayi.	Mempercepat pemulihan pasca persalinan.
Untuk daya tahan tubuh bayi.	Menurunkan berat pasca persalinan.
Mengurangi risiko alergi & asma.	Menurunkan risiko insiden kanker payudara & indung telur.
Untuk kecerdasan bayi.	Meningkatkan kesehatan tulang.
Ikatan emosional dengan ibu.	Meningkatkan kualitas hidup.