Osteoporosis

Osteoporosis memiliki nama lain tulang keropos, atau pengeroposan tulang. Osteoporosis merupakan penyakit tulang dengan penurunan kepadatan dan bobot tulang, yang terjadi saat pembentukan struktur tulang tidak seimbang dengan kerusakan tulang.

Bagian dalam tulang memiliki banyak ruangan kecil-kecil, semakin besar ukuran ruang-ruang tersebut maka semakin keropos tulang. Bila ruang-ruang kecil menyerupai sarang tersebut makin membesar, maka tulang akan kehilangan kekuatan dan kepadatannya. Selain itu bagian luar tulang juga mengalami penipisan.

Osteoporosis seringkali tanpa gejala, hingga tiba-tiba mengalami patah tulang. Patah tulang pada penderita osteoporosis bisa terjadi meskipun hanya jatuh ringan, atau jatuh dari tempat yang tidak tinggi, bahkan pada osteoporosis yang parah patah tulang bisa disebabkan hanya gerakan seperti mengangkat beban ringan, membungkuk, bahkan sekedar batuk.

Diet sangat berpengaruh dengan resiko osteoporosis di masa mendatang. Kekurangan vitamin D3 dan gangguan penyerapan kalsium pada masa kanak-kanak dan remaja beresiko memicu osteoporosis di masa selanjutnya. Selain itu konsumsi obat-obatan jangka lama seperti steroid, obat anti kejang, obat kanker, obat anti depresi dan anti cemas juga beresiko memicu osteoporosis.

Ibu hamil dan menyusui harus waspada mengalami osteoporosis. Bila kadar Vitamin D3 dalam tubuh rendah, akan menyebabkan penyerapan kalsium menjadi berkurang, sehingga cadangan kalsium dalam tulang tulang akan dibongkar. Kalsium tersebut dibutuhkan untuk memberikan nutrisi bagi pertumbuhan janin/bayi. Maka mesti waspada, bila wanita muda, saat hamil dan menyusui mengalami kuku rapuh, gigi rapuh, gigi patah, nyeri persendian, tinggi badan berkurang, bongkok.

Penyebab Osteoporosis
Jenis Kelamin	Bobot dan ukuran tulang wanita lebih kecil, sehingga lebih beresiko mengalami osteoporosis.
Usia	Makin bertambah usia, pengeroposan tulang lebih cepat dibandingkan pertumbuhan tulang baru.
Ras	Wanita kulit putih dan cerah lebih berisiko osteoporosis.
Perubahan Hormonal	Berkurangnya hormon estrogen menyebabkan wanita beresiko osteoporosis, rendahnya hormon testosteron pada pria juga berhubungan dengan osteoporosis.