Suplemen Ibu Hamil

Kehamilan merupakan hal yang dinantikan pasangan yang telah menikah. Bahkan keluarga besar pun ikut berharap dan menunggu kabar tentang kehamilan pasangan tersebut. Kehamilan merupakan masa-masa yang penuh tantangan, penuh hal-hal baru, perubahan fisik dan suasana hati bagi seorang wanita.

Ibu hamil tak hanya memperhatikan apa yang bermanfaat bagi dirinya, namun juga apa-apa yang bermanfaat untuk janinnya agar tumbuh kembangnya optimal. Ibu hamil juga harus mempersiapkan diri agar proses kehamilan dan persalinan nantinya lancar hingga janin dapat lahir selamat, ibu tersebut tetap sehat, produksi ASI lancar dan tanpa komplikasi pasca persalinan.

Tak ayal juga, seorang pria sebagai suami pun harus memberikan perhatian ekstra sebelum, selama kehamilan dan pasca persalinan. Sang pria harus mempersiapkan diri, fisik, dan mencukupi keperluan istri beserta janinnya, oleh karena dia berperan menjadi suami sekaligus bapak yang mempunyai tanggung jawab besar. Tentu berbeda sekali dibandingkan saat bujang.

Kebutuhan gizi terutama protein, karbohidrat, lemak, vitamin, zat besi dan kalsium harus tercukupi untuk ibu hamil dan janinnya.

Selain itu, kenali pula beberapa tanda bahaya kehamilan (lihat boks Tanda Bahaya Kehamilan). Masih ada beberapa tanda lain seperti:

• Pembengkakan wajah, kaki & tangan. Bisa disebabkan hipertensi kehamilan, preeklamsia, gagal jantung.
• Kejang. Bisa disebabkan oleh preeklamsia, eklamsia, gangguan persarafan.
• Penting bagi ibu hamil agar selalu rutin memeriksakan kehamilannya.

Tanda Bahaya Kehamilan
Tanda Bahaya:	Penyebab:
Perdarahan vagina.	Keguguran, plasenta previa, pelepasan plasenta.
Keluar cairan dari vagina.	Ketuban pecah dini, infeksi.
Janin tidak bergerak.	Kelainan janin, kematian janin dalam rahim.
Sakit kepala hebat.	Preeklamsia, hipertensi kehamilan, stroke.
Nyeri perut bawah.	Keguguran, persalinan prematur, gangguan organ reproduksi.