Sembelit

BAB susah dikenal di masyarakat dengan istilah sembelit atau konstipasi, merupakan berkurangnya frekuensi BAB (3 kali atau kurang dalam sepekan), dan tinja sulit untuk dikeluarkan.

BAB susah seringkali disebabkan karena kurang minum air dan kurang konsumsi serat.

BAB susah bisa merupakan gejala dari suatu penyakit, bisa juga disebabkan oleh perubahan gaya hidup, perubahan suasana hati dan perubahan rutinitas harian. Misalnya, adanya perubahan pola makan dan jam tidur, bisa berpengaruh mengganggu kerja saluran pencernaan. Kondisi ini sering dialami orang yang sedang bepergian. Selain itu, adanya gangguan suasana hati (depresi, stres) bisa juga menyebabkan sembelit atau malah memperburuk kondisi sembelit.

BAB susah sering dialami juga oleh wanita hamil, penderita gangguan persarafan usus, dan penderita gangguan fungsi usus.

Pada anak, mereka sering mengalami BAB susah disebabkan oleh:

• Terlalu banyak konsumsi susu kaya kalsium dan zat besi.
• Banyak aktivitas, namun kurang minum air.
• Kurang olahraga dan aktivitas.
• Suasana hati buruk (stres).
• Penggunaan obat-obatan tertentu.

Gejala yang dialami ketika sembelit:

• Sakit pada area perut bagian bawah.
• Ukuran tinja kecil-kecil.
• Konsistensi tinja keras, dan keluar setelah mengejan lama.
• Susah memulai BAB atau menyelesaikan BAB.
• Perut membuncit.

Kondisi BAB Susah
Normal	Penyakit
Wanita sedang haid.	Kanker usus.
Wanita hamil.	Hipotiroidisme.
Kondisi stres.	Parkinson.
	Multiple sclerosis.